Книга рецептов "ПереЖевательное искусство"

Эта книга — не просто сборник кулинарных формул. Перед вами — «Азбука жизни», в которой нутрициология встречается с психологией, а многолетний опыт женщины-предпринимателя и мамы профессиональных спортсменов превращается в прикладную мудрость. Алла Красавцева создала манифест того, как через простые действия на кухне прийти к большим изменениям в качестве жизни

О чем эта книга? Она о том, как превратить вечный вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?» в увлекательное исследование своего тела. Это ответ на вызовы современной женщины, на плечах которой лежит ответственность за здоровье всей семьи.

Здесь собраны наработки, привезенные из путешествий, опыт лучших детокс-клиник мира и секреты, подсмотренные на закрытых мастер-классах у шеф-поваров.

Автор деликатно разбирает наши эмоциональные состояния, помогая найти баланс между пользой и удовольствием, без чувства вины и строгих запретов.

В основе каждого рецепта — записи из кулинарных книг большой и дружной семьи Аллы, где еда всегда была синонимом любви и гостеприимства. Каждый рецепт здесь приправлен безусловной любовью и заботой «хлебосольного дома», атмосфера которого передается через страницы

«ПереЖевательное искусство» — это инвестиция в ваше самочувствие и климат в семье. Это книга для тех, кто хочет перестать «переживать» проблемы и начать «пережевывать» их, превращая вызовы жизни в энергию и вдохновение